Polecamy
  • Edukacja od najwcześniejszych lat
    Edukacja zaczyna się od pierwszych dni życia. Jako niemowlęta musimy się nauczyć oddychać, musimy nauczyć się jeść. Jest wiele umiejętności, które musimy opanować. Z czasem należy nauczyć się mówić, chodzić, …
  • Historia portal historyczny
    Poszukiwanie wiedzy w Internecie. Jeżeli jesteś w szkole lub na studiach, Internet możesz wykorzystać nie tylko do oglądania filmików i pisania wiadomości w mediach społecznościach. Internet jest również kopalnią wiedzy! …
  • Wiedza i doświadczenie
    Każdy z nas szuka dla siebie jak najlepszych rozwiązań i możliwości, również jeżeli chodzi o naukę i edukację. W dzisiejszych czasach nie tylko dzieci i młodzież mogą zgłębiać tajniki swojej …
Strony

Kurs na trenera personalnego

Kurs na trenera personalnego. Nowy rok, nowe postanowienia. Znacie to? Ja znam. Co roku, milion ludzi postanawia sobie, że będzie ćwiczyć. Nie widzę w tym nic złego. Szkoda tylko, że pod koniec stycznia połowa postanowień zostaje porzucona.
Zawsze marzyłam, aby zrobić sobie kurs na trenera personalnego. Zdaję sobie sprawę z tego, że nie jest to łatwa rzecz. Trzeba ogrom przygotowań, aby z otyłej dziewczyny, zrobić fit laskę.
Tak, jak i inni, tak i ja od nowego roku założyłam sobie postanowienia. Nie jest łatwo w nich wytrwać, ale staram się pomyśleć o efektach za miesiąc. To w jakiś sposób mnie motywuje. Gdy tylko tracę ochotę na ćwiczenia, oglądam sobie obrazki z metamorfozami. Skoro innym się udało, to dlaczego ja mam być gorsza? Przecież też potrafię dotrzymać obietnicy.
Póki co dobrze mi idzie. Owszem, mam swoje grzeszki słabości, ale to są jednorazowe wybryki, które zaraz idę wybiegać. Mogę wtedy odpocząć, odgonić złe myśli od siebie, pobyć sama. To najlepszy sposób na odstresowanie się, jaki znam. Polecam go wszystkim.

Leave a Reply